Die Behandlungsdauer mit Heparin AL Gel 30.000 sollte sich generell auf 10 Tage begrenzen. Wenn die Beschwerden nach 10 Tagen Behandlung noch bestehen oder zunehmen, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Nach Anbruch ist Heparin AL Gel 30.000 6 Monate haltbar.
Häufig lässt sich das Verletzungsrisiko im Sport durch allgemeines Aufwärmen und der Sportart angepasstes Muskeltraining (wie beispielsweise Koordinations- und Gleichgewichtsübungen) deutlich reduzieren. Viele Verletzungen entstehen auch als Folge von Erschöpfung. Deshalb ist die gute Einschätzung der persönlichen Leistungsfähigkeit so wichtig. Zudem sollte auf sportspezifische Bekleidung geachtet werden (zum Beispiel Knieschoner beim Volleyball).
Erste-Hilfe-Maßnahmen bei Sportverletzungen orientieren sich an der PECH-Regel:
- Pause (Sporttraining unterbrechen)
- Eis (zum Kühlen in ein Tuch gewickelte Eiswürfel oder auch einen kalten Waschlappen auflegen)
- Compression (bei Prellung an Extremitäten elastischen Druckverband anlegen)
- Hochlagern der verletzten Extremität.
Sollte es nach Befolgung der PECH-Regel zu akuten Schwellungen mit Blutergüssen kommen, kann ein Heparin Gel, wie z.B. Heparin AL Gel 30.000 den Heilungsprozess unterstützen.
Bei Verletzungen wie Brüche oder Gelenkverletzungen, bei großen Blutergüssen, die sich schnell ausbreiten, starken Stoßverletzungen am Kopf oder Prellungen der Genitalien sollte auf jeden Fall ein Arzt aufgesucht werden. Ist der Schmerz oder die Schwellung sehr ausgeprägt oder sind Körperfunktionen wie die Beweglichkeit von Gelenken eingeschränkt, empfiehlt sich ebenfalls die Untersuchung durch einen Fachmann. Das gilt auch für Schwellungen, die nach einigen Tagen trotz Behandlung mit z.B. Heparin AL Gel 30.000 und Einhaltung einer Belastungspause nicht zurückgehen.
Heparin AL steht als Salbe und als Gel zur Verfügung. Das Gel hat den Vorteil, dass es aufgrund seines hohen Wasseranteils und dadurch hohe Verdunstungseigenschaft bei Schwellungen angenehm kühlt.