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Der Genuss von koffeiniertem und entkoffeiniertem Kaffee vermindert das Typ 2-Diabetes-Risiko

Untersucher der Harvard School of Public Health haben in einer Meta-Analyse den Einfluss des Kaffee Konsums auf den Typ 2-Diabetes untersucht. Sie werteten 28 prospektive Studien mit 1.109.272 Studienteilnehmern und 45.335 Diabetes-Erkrankungen aus. Die Follow-up-Periode betrug zwischen 10 Monaten und 20 Jahren. Im Vergleich zu keinem Kaffee- oder seltenem Kaffee-Konsum betrug das relative Diabetes-Risiko für 1 bis 6 Tassen Kaffee täglich jeweils 0,92 (0,90-0,94), 0,85 (0,82-0,88), 0,79 (0,75-0,83), 0,75 (0,71-0,80), 0,71 (0,65-0,76), 0,67 (0,61-0,74). Die Zunahme des relativen Diabetes-Risikos nahm für jeweils eine Tasse koffeinierten Kaffees pro Tag um 9% und für eine Tasse entkoffeinierten Kaffees um 6% ab (Differenz P=0,17). Diese Ergebnisse entsprechen denen einer zweiten aktuellen Meta-Analyse. Auch in dieser Studie sank das Diabetes-Risiko um 12% bei dem Konsum von zwei Tassen Kaffee. Beide Meta-Analysen bestätigen, dass der regelmäßige Kaffee-Konsum das Typ 2-Diabetes-Risiko beeinflusst. Die Kaffee-Bohne enthält eine Vielzahl an Polyphenolen (Antioxidantien) und Mineralien. Es bestehen kaum noch Zweifel, dass Kaffee zu den modifizierbaren Lifestyle-Faktoren gezählt werden muss, die zur Reduktion des Diabetes-Risikos beitragen

Text: Dr. med. Jürgen Hower, Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin
Quelle: Ding, M et al. Caffeinated and Decaffeinated Coffee Consumption and Risk of Type 2 Diabetes: A Systematic Review and a Dose-Response Meta-Analysis. Diabetes Care 2014 Feb; 37(2): 569-86; Jiang, X et al. Coffee and caffeine intake and incidence of type 2 diabetes mellitus: a meta-analysis of prospective studies. Eur J Nutr 2013 Oct 23 (epub ahead of print)

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