Stress entsteht durch die eigene Reaktion des Körpers auf äußere Reize (Stressoren). Hier erfahren Sie mehr über mögliche körperliche und psychische Auswirkungen.
Um wieder entspannt leben zu können, müssen Sie in der Lage sein Stress abzubauen. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie Ihren Stress erfolgreich managen und an den Ursachen arbeiten können.