Durchschnittlich 2,2-mal im Jahr befällt uns Deutsche eine Erkältung. Manche erwischt es bis zu 10-mal, andere bleiben dagegen oft jahrelang verschont. Schnupfen, Husten, Halsschmerzen – ist das wirklich unvermeidbar? Und warum trifft es immer mich und andere bleiben kerngesund? Die Erklärung dafür liefert unser Immunsystem: Wenn es gut trainiert ist, kann es Krankheitserreger wirksam abwehren. Wie Sie Ihr Immunsystem mit wenig Aufwand fit machen und was Sie tun können, wenn es Sie doch erwischt hat, zeigen wir Ihnen auf den folgenden Seiten.