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Durchschnittlich 2,2-mal im Jahr befällt uns Deutsche eine Erkältung. Manche erwischt es bis zu 10-mal, andere bleiben dagegen oft jahrelang verschont. Schnupfen, Husten, Halsschmerzen – ist das wirklich unvermeidbar? Und warum trifft es immer mich und andere bleiben kerngesund? Die Erklärung dafür liefert unser Immunsystem: Wenn es gut trainiert ist, kann es Krankheitserreger wirksam abwehren. Wie Sie Ihr Immunsystem mit wenig Aufwand fit machen und was Sie tun können, wenn es Sie doch erwischt hat, zeigen wir Ihnen auf den folgenden Seiten.

Erkältung

Was ist eine Erkältung?

Kommt eine Erkältung von Kälte? Ist es die Kälte, die uns krank macht?

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Erkältung

Wie verläuft eine Erkältung?

Eine Erkältung wandert oft von oben nach unten. Denn die Krankheitserreger gelangen meist über Nase und Rachen  in den Körper.

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Erkältung

Die typischen Beschwerden

Die Symptome, die mit einer Erkältung einhergehen, sind zwar ausgesprochen unangenehm und lästig, aber nicht wirklich gefährlich.

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Erkältung

Was hilft bei Erkältungssymptomen?

Verschiedene Arzneimittel können Beschwerden lindern.

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Erkältung

Erkältung bei Kindern

Bei Kindern muss sich das Immunsystem erst noch voll entwickeln. Kinder haben durch den engen Kontakt untereinander ein erhöhtes Ansteckungsrisiko

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Erkältung

Pflanzliche Mittel

Pflanzliche Wirkstoffe aus der Erfahrungsmedizin

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Erkältung

Hausmittel

Methoden die sich im Allgemeinen bewährt haben

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Erkältung

Abwehrkräfte

Je besser Ihre körpereigene Abwehr funktioniert, desto besser sind Sie vor Krankheiten geschützt.

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Erkältung

Erkältung vorbeugen

Einfache Maßnahmen, die dazu beitragen, das Risiko für eine Erkältung zu reduzieren.

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